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跆拳道压腿的时候。。教练会怎么压啊?会很痛么?大概
2019-09-06 18:09:09 来源:必赢娱乐网站-bwin必赢亚州-必赢电子游戏网址 浏览次数 189

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  压腿不会太痛,你现在14岁,还压得过去!一定要运动后再压!如果不顾疼痛猛压的话很有可能损伤肌肉。也不会多痛,再说了,没有苦中苦,哪有甜中甜?! 加油练!

  你这个年纪的话还好,可以压下去,一般教练都会让自己先慢慢压的,若是真的压不下去教练会帮忙,会疼一下,但是之后就可以压下去了,教练帮忙的话会把握分寸,不会拉伤韧带什么的,不用太担心,稍微疼一下,拉韧带是跆拳道的基础,这点苦是要吃的,加油

  我也是14岁时学的,话说疼是肯定会疼的,如果下不去教练肯定会帮忙压,疼的程度不好说,有的甚至哭的稀里哗啦的,不过慢慢的就好多了,但压腿是练跆拳道必须经历的,不然踢不好

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  我学了三年的跆拳道了,还参加过比赛。说压腿的话还是比较的疼的,但是有一种方法可以短时间内把韧带拉开。疯狂的运动,疯狂的热身之后马上压腿,很有效果的。我就是用这个方法在三周之内就能下横劈。

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